• Бесплатно
    Запись закрыта
  • Здоровье и спорт

«Умный маршрут»
Армавир

24
мая, вторник
Армавир
О мероприятии

В мире, который постоянно меняется, важно оставаться собой. Или стать лучшей версией себя!
Приглашаем на новое мероприятие в рамках проекта «Умный маршрут». Вы узнаете, какими навыками должен обладать человек, оказавшийся в эпицентре глобальных перемен:

  • научитесь управлять психоэмоциональным состоянием и станете антихрупким,
  • сформируете здоровые привычки и получите медицинский чек-лист,
  • обсудите, когда правильный образ жизни становится чем-то неправильным.

Мероприятие пройдет в формате трекинга: выбирайте одно направление или меняйте тему после каждой лекции.
Участие бесплатное — от вас нужна только регистрация.

Положение о проекте "Умный маршрут"

Спикеры

Изображение спикера
Елена Волкова
Руководитель 2019 г. - мастер-класс «Способы продвижения» в г. Одинцово 2020 г. - мастер-класс «Эффективное ведение аккаунта для бизнеса» в г. Солнечногорск в женском сообществе Pro ланч 2021 г.- мастер-класс “Сторис в Инстаграм - Инструмент для монетизации аккаунтов” г. Одинцово 2021 г. - нетворкинг-встреча "Переговоры с клиентом на высокйи чек" г. Москва 2021 г. - спикер на тему целевой аудитории, контента и продвижения в г. Пятигорске в программе Российского общества знание (РОЗ), ИП Волкова ЕС, СММ агентство
Изображение спикера
Елена Конева
Детский психолог, актриса, тренер, медицинский клоун, МБУЗ Центральная Районная больница Аксайского района,
Изображение спикера
Владимир Варнавский
Врач, автор научных работ в области фундаментальной медицины, преподаватель кафедры хирургических болезней медицинского факультета, выпускник школы лекторов «Знание», член российского общества «Знание», автор медицинского блога, вошел в число главных героев книги «Медицинский блогинг РФ», Скорая помощь
Изображение спикера
Виктория Мельникова
Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ
Изображение спикера
Галина Филатова
Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины
Изображение спикера
Ирина Завалко
Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН
Изображение спикера
Елена Волкова
Фитнес тренер, нутрициолог, хореограф, женский коуч, автор проекта: «Я есть совершенство»
Изображение спикера
Алена Конева
Плейбекер, психолог, актриса, ассоциированный тренер Российской школы плейбек театра

Программа

08:00 - 08:25
Открытие
08:25 - 09:10
Как перейти от критики к вере в себя
Владимир Варнавский
Владимир Варнавский

Врач, автор научных работ в области фундаментальной медицины, преподаватель кафедры хирургических болезней медицинского факультета, выпускник школы лекторов «Знание», член российского общества «Знание», автор медицинского блога, вошел в число главных героев книги «Медицинский блогинг РФ», Скорая помощь

Виктория Мельникова
Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

Галина Филатова
Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Ирина Завалко
Ирина Завалко

Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН

Елена Волкова
Елена Волкова

Фитнес тренер, нутрициолог, хореограф, женский коуч, автор проекта: «Я есть совершенство»

09:10 - 09:20
Перерыв
ЗОЖ
09:20 - 10:00
Искусство отдыха. Как научиться соблюдать баланс между работой и личной жизнью
Галина Филатова
Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

ТРЕНД НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
09:20 - 10:00
В гармонии с едой и телом
Елена Волкова
Елена Волкова

Фитнес тренер, нутрициолог, хореограф, женский коуч, автор проекта: «Я есть совершенство»

ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
09:20 - 10:00
Как жить в хрупком мире: развиваем критическое
Виктория Мельникова
Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

10:00 - 10:10
Перерыв
ТРЕНД НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
10:10 - 10:50
В погоне за идеалом. От расстройств пищевого поведения до гармонии с собой
Галина Филатова
Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

ЗОЖ
10:10 - 10:50
Зачем ходить к врачу, если у меня ничего не болит
Владимир Варнавский
Владимир Варнавский

Врач, автор научных работ в области фундаментальной медицины, преподаватель кафедры хирургических болезней медицинского факультета, выпускник школы лекторов «Знание», член российского общества «Знание», автор медицинского блога, вошел в число главных героев книги «Медицинский блогинг РФ», Скорая помощь

ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
10:10 - 10:50
Как правильно говорить о своих эмоциях
Алена Конева
Алена Конева

Плейбекер, психолог, актриса, ассоциированный тренер Российской школы плейбек театра

10:50 - 11:00
Перерыв
ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
11:00 - 12:00
Как и зачем проживать негативные эмоции
Алена Конева
Алена Конева

Плейбекер, психолог, актриса, ассоциированный тренер Российской школы плейбек театра

ТРЕНД НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
11:00 - 12:00
Когда здоровый образ жизни вредит здоровью
Виктория Мельникова
Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

ЗОЖ
11:00 - 12:00
Сон для поддержания здоровья. Как высыпаться и правильно восстанавливать силы
Ирина Завалко
Ирина Завалко

Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН

12:00 - 13:00
Чем грозит обесценивание себя, и как с этим справиться?
Владимир Варнавский
Владимир Варнавский

Врач, автор научных работ в области фундаментальной медицины, преподаватель кафедры хирургических болезней медицинского факультета, выпускник школы лекторов «Знание», член российского общества «Знание», автор медицинского блога, вошел в число главных героев книги «Медицинский блогинг РФ», Скорая помощь

Елена Волкова
Елена Волкова

Руководитель 2019 г. - мастер-класс «Способы продвижения» в г. Одинцово 2020 г. - мастер-класс «Эффективное ведение аккаунта для бизнеса» в г. Солнечногорск в женском сообществе Pro ланч 2021 г.- мастер-класс “Сторис в Инстаграм - Инструмент для монетизации аккаунтов” г. Одинцово 2021 г. - нетворкинг-встреча "Переговоры с клиентом на высокйи чек" г. Москва 2021 г. - спикер на тему целевой аудитории, контента и продвижения в г. Пятигорске в программе Российского общества знание (РОЗ), ИП Волкова ЕС, СММ агентство

Ирина Завалко
Ирина Завалко

Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН

Виктория Мельникова
Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

Галина Филатова
Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

12:00 - 13:00
Арт-терапия
Виктория Мельникова
Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

12:00 - 13:00
Как перестать концентрироваться на негативе и умалчивать проблемы
Изображение спикера
Елена Конева

Детский психолог, актриса, тренер, медицинский клоун, МБУЗ Центральная Районная больница Аксайского района,

13:00 - 14:00
Как анализировать свое внутреннее состояние
Ирина Завалко
Ирина Завалко

Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН

Изображение спикера
Елена Конева

Детский психолог, актриса, тренер, медицинский клоун, МБУЗ Центральная Районная больница Аксайского района,

13:00 - 14:00
Как психологическое здоровье связано с физическим
Владимир Варнавский
Владимир Варнавский

Врач, автор научных работ в области фундаментальной медицины, преподаватель кафедры хирургических болезней медицинского факультета, выпускник школы лекторов «Знание», член российского общества «Знание», автор медицинского блога, вошел в число главных героев книги «Медицинский блогинг РФ», Скорая помощь

13:00 - 14:00
Как понять, что у человека развивается расстройство пищевого поведения
Елена Волкова
Елена Волкова

Руководитель 2019 г. - мастер-класс «Способы продвижения» в г. Одинцово 2020 г. - мастер-класс «Эффективное ведение аккаунта для бизнеса» в г. Солнечногорск в женском сообществе Pro ланч 2021 г.- мастер-класс “Сторис в Инстаграм - Инструмент для монетизации аккаунтов” г. Одинцово 2021 г. - нетворкинг-встреча "Переговоры с клиентом на высокйи чек" г. Москва 2021 г. - спикер на тему целевой аудитории, контента и продвижения в г. Пятигорске в программе Российского общества знание (РОЗ), ИП Волкова ЕС, СММ агентство

14:00 - 15:00
Развиваем критическое мышление и экологичную коммуникацию
Виктория Мельникова
Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

15:00 - 16:00
Лайфхаки для эффективных тренировок
Виктория Мельникова
Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

16:00 - 17:00
Как работать со своими эмоциями?
Виктория Мельникова
Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

Место проведения

Вам может быть интересно

  • Документальный фильм
02:40