Бесплатно
Запись закрыта

Умный маршрут.
Ментальное здоровье

О мероприятии

О том, что в здоровом теле должен быть здоровый дух, говорил еще древнеримский поэт Ювенал. Мы не ограничимся крылатой фразой и расскажем, какими методами можно добиться этой гармонии.

На форуме «Умный маршрут: ментальное здоровье» вы научитесь работать с тревогой, бороться с прокрастинацией, нейтрализовать токсичную среду и повысите собственную самооценку. А еще узнаете, что такое эмоциональный этикет, и проработаете свои чувства с помощью арт-терапии.

Участие бесплатное — не забудьте зарегистрироваться!

Орловская область, Орёл, ш Наугорское, д 29

Спикеры

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

Программа

16 ноября

Открытие

Как заботиться о ментальном здоровье

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

Перерыв. Участники расходятся по группам

ГРУППА 1

Тревожьтесь на здоровье! Как современному человеку обрести спокойствие

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

ГРУППА 3

Здоровая самооценка и любовь к себе: краткий и эффективный гайд

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

ГРУППА 2

Арт-терапия в работе с эмоциями и чувствами

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

Перерыв

ГРУППА 2

Здоровая самооценка и любовь к себе: краткий и эффективный гайд

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

ГРУППА 3

Как находить и развивать сильные стороны своей личности

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

ГРУППА 3

Профилактика кризисных состояний творчеством

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

ГРУППА 3

Модель, практики и инструменты жизнестойкости

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

ГРУППА 3

Тревожьтесь на здоровье! Как современному человеку обрести спокойствие

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

ГРУППА 1

Арт-терапия в работе с эмоциями и чувствами

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

ГРУППА 2

Где искать источники энергии

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

ГРУППА 2

Здоровая самооценка и любовь к себе: краткий и эффективный гайд

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

ГРУППА 2

С чего начинается любовь к себе

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

ГРУППА 2

Нейтрализация токсичной среды

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

ГРУППА 3

Культура счастья: применяем на практике

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

ГРУППА 3

Тревожьтесь на здоровье! Как современному человеку обрести спокойствие

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

ГРУППА 3

Упражнения на расслабление

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

ГРУППА 3

Практики социального благополучия

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

ГРУППА 3

Арт-терапия в работе с эмоциями и чувствами

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

Перерыв

Культура счастья: применяем на практике

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

Подведение итогов. Закрытие форума

Место проведения

Мероприятия в этом городе

Энергия вместо выгорания: как работать в удовольствие и не приносить офис домой

21 ноября, пт. 06:00

Сибирский федеральный округ

Кибербуллинг: что это такое и как с ним бороться?

5 декабря, пт. 09:00

Орёл

Киберпреступность и кибербуллинг. Правовые средства противодействия киберпреступности

5 декабря, пт. 10:00

Орёл

Как развитие науки, высоких технологий и цифровая трансформация способствует улучшению качества различных сфер жизни общества. Информационные технологии и технологии искусственного интеллекта в написании ВКР

8 декабря, пн. 07:00

Орёл

Как развитие науки, высоких технологий и цифровая трансформация способствует улучшению качества различных сфер жизни общества. Подготовка и написание выпускной квалификационной работы в рамках информационных инноваций

Дипфейки и ИИ как главная угроза современности

9 декабря, вт. 07:00

Орёл

Анализ стратегического партнерства стран ЕАЭС и БРИКС

9 декабря, вт. 08:30

Орёл

Понимание и поддержка: психология гармоничных отношений в семье

11 декабря, чт. 11:00

Орёл

Понимание и поддержка: психология гармоничных отношений в семье

11 декабря, чт. 11:00

Орёл

Лекции об искусстве

11 декабря, чт. 15:30

Орёл

Знание.Лекторий

24 декабря, ср. 08:00

Орёл

Лекции об искусстве

25 декабря, чт. 15:30

Орёл

Похожие мероприятия

Мастерская проектов: управление проектами

5 декабря, пт. 08:00

Октябрьский

Личная стратегия успеха: самомотивация и целеполагание

11 декабря, чт. 12:00

Майкоп

Добро в действии: как стать частью перемен

8 декабря, пн. 05:00

Чебоксары

Тайм-менеджмент как ключевой навык будущего

11 декабря, чт. 08:30

Форум гражданского участия

10 декабря, ср. 11:00

Рязань

Как приручить нейросеть: искусственный интеллект в повседневной жизни

5 декабря, пт. 09:15

Тверь

Викторина «Право выбора»

10 декабря, ср. 03:30

Оренбург

Добро в действии: как стать частью перемен

5 декабря, пт. 09:00

Оренбург

Мозг - архитектор счастья. Факты, примеры, инструменты

8 декабря, пн. 06:00

Чита

Финансовая грамотность: успешное управление деньгами

6 декабря, сб. 01:00

Владивосток

Информационная работа и молодёжное самоуправление

6 декабря, сб. 07:00

Петрозаводск

Командообразование в молодежном самоуправлении

5 декабря, пт. 08:00

Петрозаводск

Нормативно-правовое регулирование деятельности молодежного самоуправления

5 декабря, пт. 07:00

Петрозаводск

Психологические ресурсы каждый день: как сохранить баланс

8 декабря, пн. 12:00

Майкоп

Мотивы: радость или тревога

5 декабря, пт. 13:00

Ивантеевка

Ловушки мышления или как справляться с когнитивными искажениями

Как перестать сомневаться и быть увереннее в себе

10 декабря, ср. 10:00

Саратов

Как использовать помощь государства для развития семьи

5 декабря, пт. 08:30

Викторина 'Взрослым вход разрешён?

15 декабря, пн. 08:00

Н.К. Рерих. Дары Востока. Музыкально-художественная программа

13 декабря, сб. 11:00

Как выбрать будущую профессию

12 декабря, пт. 10:00

Казань

Гармонизация детско-родительских отношений: как поддерживать и мотивировать ребёнка

5 декабря, пт. 10:00

Майкоп

Гибкие навыки - ключ к успешной карьере

5 декабря, пт. 08:30

Гибкие навыки - ключ к успешной карьере

5 декабря, пт. 06:55

Гибкие навыки - ключ к успешной карьере

Добро в действии: как стать частью перемен

5 декабря, пт. 07:00

Новороссийск

Лекторий Владимирской области

8 декабря, пн. 14:30

Владимир

Лекторий Владимирской области

8 декабря, пн. 14:30

Владимир

Сохранение ресурсного состояния команды: возможности самопомощи и взаимной поддержки

5 декабря, пт. 05:50

Биробиджан

Добро в действии: как стать частью перемен

5 декабря, пт. 08:20

Добро в действии: как стать частью перемен

5 декабря, пт. 06:00

Кстово

Баланс границ: как отстаивать свои интересы и уважать чужие

5 декабря, пт. 07:40

Абакан

Умный маршрут.
Ментальное здоровье

Спикеры

Программа

Место проведения

Вам может быть интересно

Умный маршрут.
Ментальное здоровье

Спикеры

Программа

Место проведения

Вам может быть интересно

Умный маршрут.Ментальное здоровье

Спикеры

Программа

Место проведения

Вам может быть интересно

Умный маршрут.Ментальное здоровье

Спикеры

Программа

Место проведения

Вам может быть интересно

Умный маршрут.
Ментальное здоровье

Умный маршрут.
Ментальное здоровье