Бесплатно
Запись закрыта

Умный маршрут.
Ментальное здоровье

О мероприятии

О том, что в здоровом теле должен быть здоровый дух, говорил еще древнеримский поэт Ювенал. Мы не ограничимся крылатой фразой и расскажем, какими методами можно добиться этой гармонии.

На форуме «Умный маршрут: ментальное здоровье» вы научитесь работать с тревогой, бороться с прокрастинацией, нейтрализовать токсичную среду и повысите собственную самооценку. А еще узнаете, что такое эмоциональный этикет, и проработаете свои чувства с помощью арт-терапии.

Участие бесплатное — не забудьте зарегистрироваться!

Карачаево-Черкесия Республика, Черкесск, ул Космонавтов, д 100

Спикеры

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

Программа

2 ноября

Официальное открытие

Как заботиться о ментальном здоровье

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

Перерыв. Участники расходятся по группам

Цветовыражение чувств и эмоций

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

Здоровая самооценка и любовь к себе: краткий и эффективный гайд

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Эмоциональный этикет: от теории к действиям

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

Как современному человеку обрести спокойствие

Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

Перерыв

Как сохранить жизненные ресурсы для самого важного

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

Тревожьтесь на здоровье!

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Тревожьтесь на здоровье! Как современному человеку обрести спокойствие

Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

Арт-терапия в работе с эмоциями и чувствами

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

Перерыв

Тревожьтесь на здоровье! Как современному человеку обрести спокойствие

Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

Арт-терапия в работе с эмоциями и чувствами

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

Принципы эмоциональной гигиены

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

Где искать источники энергии

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Перерыв

Культура счастья: применяем на практике

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Цветовыражение чувств и эмоций

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

Как современному человеку обрести спокойствие

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

Место проведения

Мероприятия в этом городе

Энергия вместо выгорания: как работать в удовольствие и не приносить офис домой

21 ноября, пт. 06:00

Сибирский федеральный округ

Похожие мероприятия

Форум гражданского участия

10 декабря, ср. 11:00

Рязань

Метаболические основы формирования компонентного состава массы тела тренировочными нагрузками и питанием

6 декабря, сб. 05:00

Йошкар-Ола

Базовые ошибки мышления, что надо знать, чтобы мыслить рационально?

Сила привычек: как сформировать полезные и избавиться от вредных

10 декабря, ср. 23:00

Чита

Профилактика заболеваний ЖКТ

12 декабря, пт. 06:30

Профилактика заболеваний ЖКТ

10 декабря, ср. 06:30

Профилактика заболеваний ЖКТ

8 декабря, пн. 06:30

Профилактика заболеваний ЖКТ

24 декабря, ср. 08:00

Орёл

Оказание первой помощи при травмах

8 декабря, пн. 04:30

Ижевск

Источники ресурсов родителей (где и как восстанавливать энергию родителям?)

18 декабря, чт. 15:00

Ярославль

Карьерный иммунитет: как оставаться востребованным

10 декабря, ср. 07:00

Знание.Лекторий

19 июня, чт. 11:30

Ярославль

Умный маршрут.
Ментальное здоровье

Другие мероприятия

О мероприятии

Участие бесплатное — не забудьте зарегистрироваться!

Карачаево-Черкесия Республика, Черкесск, ул Космонавтов, д 100

Спикеры

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

Программа

2 ноября

Официальное открытие

Как заботиться о ментальном здоровье

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

Перерыв. Участники расходятся по группам

Цветовыражение чувств и эмоций

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

Здоровая самооценка и любовь к себе: краткий и эффективный гайд

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Эмоциональный этикет: от теории к действиям

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

Как современному человеку обрести спокойствие

Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

Перерыв

Как сохранить жизненные ресурсы для самого важного

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

Тревожьтесь на здоровье!

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Тревожьтесь на здоровье! Как современному человеку обрести спокойствие

Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

Арт-терапия в работе с эмоциями и чувствами

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

Перерыв

Тревожьтесь на здоровье! Как современному человеку обрести спокойствие

Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

Арт-терапия в работе с эмоциями и чувствами

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

Принципы эмоциональной гигиены

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

Где искать источники энергии

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Перерыв

Культура счастья: применяем на практике

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Цветовыражение чувств и эмоций

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

Как современному человеку обрести спокойствие

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

Место проведения

Мероприятия в этом городе

Энергия вместо выгорания: как работать в удовольствие и не приносить офис домой

21 ноября, пт. 06:00

Сибирский федеральный округ

Похожие мероприятия

Форум гражданского участия

10 декабря, ср. 11:00

Рязань

Метаболические основы формирования компонентного состава массы тела тренировочными нагрузками и питанием

6 декабря, сб. 05:00

Йошкар-Ола

Базовые ошибки мышления, что надо знать, чтобы мыслить рационально?

Сила привычек: как сформировать полезные и избавиться от вредных

10 декабря, ср. 23:00

Чита

Профилактика заболеваний ЖКТ

12 декабря, пт. 06:30

Профилактика заболеваний ЖКТ

10 декабря, ср. 06:30

Профилактика заболеваний ЖКТ

8 декабря, пн. 06:30

Профилактика заболеваний ЖКТ

24 декабря, ср. 08:00

Орёл

Оказание первой помощи при травмах

8 декабря, пн. 04:30

Ижевск

Источники ресурсов родителей (где и как восстанавливать энергию родителям?)

18 декабря, чт. 15:00

Ярославль

Карьерный иммунитет: как оставаться востребованным

10 декабря, ср. 07:00

Знание.Лекторий

19 июня, чт. 11:30

Ярославль

Умный маршрут.
Ментальное здоровье

Спикеры

Программа

Место проведения

Вам может быть интересно

Умный маршрут.
Ментальное здоровье

Спикеры

Программа

Место проведения

Вам может быть интересно

Умный маршрут. Ментальное здоровье

Спикеры

Программа

Место проведения

Вам может быть интересно

Умный маршрут. Ментальное здоровье

Спикеры

Программа

Место проведения

Вам может быть интересно

Умный маршрут.
Ментальное здоровье

Умный маршрут.
Ментальное здоровье