Бесплатно
Запись закрыта
Естественные науки

«Умный маршрут»
Ростов-на-Дону

О мероприятии

В мире, который постоянно меняется, важно оставаться собой. Или стать лучшей версией себя!
Приглашаем на новое мероприятие в рамках проекта «Умный маршрут». Вы узнаете, какими навыками должен обладать человек, оказавшийся в эпицентре глобальных перемен:

научитесь управлять психоэмоциональным состоянием и станете антихрупким,
сформируете здоровые привычки и получите медицинский чек-лист,
обсудите, когда правильный образ жизни становится чем-то неправильным.

Мероприятие пройдет в формате трекинга: выбирайте одно направление или меняйте тему после каждой лекции.
Участие бесплатное — от вас нужна только регистрация.

Положение о проекте «Умный маршрут»

Ростовская область, Ростов-на-Дону

Спикеры

Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Ирина Завалко

Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН

Елена Волкова

Фитнес тренер, нутрициолог, хореограф, женский коуч, автор проекта: «Я есть совершенство»

Алена Конева

Плейбекер, психолог, актриса, ассоциированный тренер Российской школы плейбек театра

Программа

23 мая

Открытие

Как перейти от критики к вере в себя

Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Ирина Завалко

Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН

Елена Волкова

Фитнес тренер, нутрициолог, хореограф, женский коуч, автор проекта: «Я есть совершенство»

Перерыв

ЗОЖ

Искусство отдыха. Как научиться соблюдать баланс между работой и личной жизнью

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

ТРЕНД НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

В гармонии с едой и телом

Елена Волкова

Фитнес тренер, нутрициолог, хореограф, женский коуч, автор проекта: «Я есть совершенство»

ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ

Как жить в хрупком мире: развиваем критическое мышление и экологичную коммуникацию

Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

Перерыв

ЗОЖ

Зачем ходить к врачу, если у меня ничего не болит

Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

Как психологическое здоровье связано с физическим

Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

ТРЕНД НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

В погоне за идеалом. От расстройств пищевого поведения до гармонии с собой

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ

Как правильно говорить о своих эмоциях

Алена Конева

Плейбекер, психолог, актриса, ассоциированный тренер Российской школы плейбек театра

Перерыв

ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ

Как и зачем проживать негативные эмоции

Алена Конева

Плейбекер, психолог, актриса, ассоциированный тренер Российской школы плейбек театра

ТРЕНД НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Когда здоровый образ жизни вредит здоровью

Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

ЗОЖ

Сон для поддержания здоровья. Как высыпаться и правильно восстанавливать силы

Ирина Завалко

Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН

Как анализировать свое внутреннее состояние

Ирина Завалко

Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН

Чем грозит обесценивание себя, и как с этим справиться?

Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

Ирина Завалко

Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН

Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Арт-терапия

Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

Лайфхаки для эффективных тренировок

Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

Как работать со своими эмоциями?

Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

Место проведения

Мероприятия в этом городе

Энергия вместо выгорания: как работать в удовольствие и не приносить офис домой

21 ноября, пт. 06:00

Сибирский федеральный округ

Похожие мероприятия

Форум гражданского участия

10 декабря, ср. 11:00

Рязань

Метаболические основы формирования компонентного состава массы тела тренировочными нагрузками и питанием

6 декабря, сб. 05:00

Йошкар-Ола

Базовые ошибки мышления, что надо знать, чтобы мыслить рационально?

Сила привычек: как сформировать полезные и избавиться от вредных

10 декабря, ср. 23:00

Чита

Профилактика заболеваний ЖКТ

12 декабря, пт. 06:30

Профилактика заболеваний ЖКТ

10 декабря, ср. 06:30

Профилактика заболеваний ЖКТ

8 декабря, пн. 06:30

Профилактика заболеваний ЖКТ

24 декабря, ср. 08:00

Орёл

Оказание первой помощи при травмах

8 декабря, пн. 04:30

Ижевск

Источники ресурсов родителей (где и как восстанавливать энергию родителям?)

18 декабря, чт. 15:00

Ярославль

Карьерный иммунитет: как оставаться востребованным

10 декабря, ср. 07:00

Знание.Лекторий

19 июня, чт. 11:30

Ярославль

«Умный маршрут»
Ростов-на-Дону

Другие мероприятия

О мероприятии

научитесь управлять психоэмоциональным состоянием и станете антихрупким,
сформируете здоровые привычки и получите медицинский чек-лист,
обсудите, когда правильный образ жизни становится чем-то неправильным.

Положение о проекте «Умный маршрут»

Ростовская область, Ростов-на-Дону

Спикеры

Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Ирина Завалко

Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН

Елена Волкова

Фитнес тренер, нутрициолог, хореограф, женский коуч, автор проекта: «Я есть совершенство»

Алена Конева

Плейбекер, психолог, актриса, ассоциированный тренер Российской школы плейбек театра

Программа

23 мая

Открытие

Как перейти от критики к вере в себя

Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Ирина Завалко

Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН

Елена Волкова

Фитнес тренер, нутрициолог, хореограф, женский коуч, автор проекта: «Я есть совершенство»

Перерыв

ЗОЖ

Искусство отдыха. Как научиться соблюдать баланс между работой и личной жизнью

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

ТРЕНД НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

В гармонии с едой и телом

Елена Волкова

Фитнес тренер, нутрициолог, хореограф, женский коуч, автор проекта: «Я есть совершенство»

ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ

Как жить в хрупком мире: развиваем критическое мышление и экологичную коммуникацию

Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

Перерыв

ЗОЖ

Зачем ходить к врачу, если у меня ничего не болит

Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

Как психологическое здоровье связано с физическим

Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

ТРЕНД НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

В погоне за идеалом. От расстройств пищевого поведения до гармонии с собой

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ

Как правильно говорить о своих эмоциях

Алена Конева

Плейбекер, психолог, актриса, ассоциированный тренер Российской школы плейбек театра

Перерыв

ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ

Как и зачем проживать негативные эмоции

Алена Конева

Плейбекер, психолог, актриса, ассоциированный тренер Российской школы плейбек театра

ТРЕНД НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Когда здоровый образ жизни вредит здоровью

Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

ЗОЖ

Сон для поддержания здоровья. Как высыпаться и правильно восстанавливать силы

Ирина Завалко

Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН

Как анализировать свое внутреннее состояние

Ирина Завалко

Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН

Чем грозит обесценивание себя, и как с этим справиться?

Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

Ирина Завалко

Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН

Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Арт-терапия

Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

Лайфхаки для эффективных тренировок

Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

Как работать со своими эмоциями?

Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

Место проведения

Мероприятия в этом городе

Энергия вместо выгорания: как работать в удовольствие и не приносить офис домой

21 ноября, пт. 06:00

Сибирский федеральный округ

Похожие мероприятия

Форум гражданского участия

10 декабря, ср. 11:00

Рязань

Метаболические основы формирования компонентного состава массы тела тренировочными нагрузками и питанием

6 декабря, сб. 05:00

Йошкар-Ола

Базовые ошибки мышления, что надо знать, чтобы мыслить рационально?

Сила привычек: как сформировать полезные и избавиться от вредных

10 декабря, ср. 23:00

Чита

Профилактика заболеваний ЖКТ

12 декабря, пт. 06:30

Профилактика заболеваний ЖКТ

10 декабря, ср. 06:30

Профилактика заболеваний ЖКТ

8 декабря, пн. 06:30

Профилактика заболеваний ЖКТ

24 декабря, ср. 08:00

Орёл

Оказание первой помощи при травмах

8 декабря, пн. 04:30

Ижевск

Источники ресурсов родителей (где и как восстанавливать энергию родителям?)

18 декабря, чт. 15:00

Ярославль

Карьерный иммунитет: как оставаться востребованным

10 декабря, ср. 07:00

Знание.Лекторий

19 июня, чт. 11:30

Ярославль

«Умный маршрут»
Ростов-на-Дону

Спикеры

Программа

Место проведения

Вам может быть интересно

«Умный маршрут»
Ростов-на-Дону

Спикеры

Программа

Место проведения

Вам может быть интересно

«Умный маршрут»Ростов-на-Дону

Спикеры

Программа

Место проведения

Вам может быть интересно

«Умный маршрут»Ростов-на-Дону

Спикеры

Программа

Место проведения

Вам может быть интересно

«Умный маршрут»
Ростов-на-Дону

«Умный маршрут»
Ростов-на-Дону