Финансовая грамотность: Как отказаться от эмоциональных покупок
Как отказаться от эмоциональных покупок, правильно распределять свой бюджет и научиться разумным тратам? Доктор экономических наук, директор Ассоциации развития финансовой грамотности поделился практическими советами в своём выступлении на Марафоне «Финансы 2.0» от Российского Общества «Знание». Смотрите видеозапись прямого эфира и переходите на новый уровень в управлении личным капиталом!
Комментарии
Поделитесь своими мыслями, используя поле для комментариев выше.
Конспект
Спикер: Вениамин Каганов, директор Ассоциации развития финансовой грамотности
Хотя бы раз в жизни каждый совершал эмоциональные и непредсказуемые покупки. У некоторых людей подобного рода покупки становятся образом жизни, что приводит к развитию зависимости — шопоголизму. Вениамин Каганов рассказывает, как избежать спонтанных покупок и научиться разумно тратить деньги.
Эмоциональные покупки и их причины
Спонтанная покупка — это приобретение чего-либо без первоначальной цели под влиянием внешних стимулов или эмоциональных потрясений. Вы приходите в магазин и вдруг принимаете решение купить. Приходите домой и понимаете, что эта вещь вам не нужна.
Насколько тема спонтанных покупок характерна для людей? По статистике ВЦИОМа в прошлом году 57% россиян делали спонтанные покупки. По словам эксперта, эмоциональные покупки могут провоцировать разные факторы. Вениамин Каганов выд
- Интеллектуальное перенапряжение мозга. «Мы все люди, мы все думаем и иногда не успеваем принять правильное решение, потому что мозг занят выполнением более важных задач», — признает спикер.
- Эмоциональное напряжение, стресс. Вениамин Каганов приводит пример: «Допустим, видите, лежит ваш товар, но его мало. И вы подсознательно испытываете стресс — берете, а то, вдруг закончится».
- Внешние события, отвлекающие внимание.
Основная причина трат — эмоции.
80% покупают товар под эмоциональным воздействием, но впоследствии убеждают себя, что этот товар им нужен был — они довольны. Но 20% считают, что они поступили неправильно.
Существуют технологии, которые стимулируют человека на траты вне списка. На фоне стресса и напряжения мозг принимает первое доступное решение. Этим пользуются маркетологи. Люди делают спонтанные покупки в «черную пятницу», вдохновляясь скидками, акциями, иллюзией эксклюзивности или дефицитности. Если эмоциональные покупки перерастают в зависимость, речь идет о шопоголизме. Очередная покупка повышает самооценку, способствует выработке эндорфинов, но эффект временный. Уже скоро возникает острое желание что-то купить, чтобы испытать яркие эмоции.
Как бороться с шопоголизмом и спонтанностью в покупках
Вениамин Каганов советует замечать приятные события, которые не связаны с покупками. Важно приучить себя, что кроме покупок есть очень много поводов для радости. Что касается импульсивных покупок, спикер дал несколько советов:
- Ходить в магазин со списком и покупать строго по нему — обоснованная и рациональная трата денег семейного или личного бюджета.
- Получать удовольствие от его составления и помнить о перспективе потратить сэкономленное на что-нибудь в будущем. Например, на путешествие.
- Определять заранее бренды/магазины, объём и количество товара.
- Заранее подсчитывать сумму покупки. То есть, есть столько-то денег и их можно потратить — ни рублем больше.
- Получать удовольствие от экономии и, как бы противоречиво это не звучало, от спонтанных покупок тоже. Спикер поясняет: «Позволяйте себе тратить около 10% от суммы общих покупок на вот такие спонтанные покупки. Не забывайте радовать себя. А крайне жесткие ограничения приводят к большим срывам».
Разумные траты — как этому научиться?
Приглашенный эксперт советует распределять бюджет, отслеживать и анализировать траты. Следующий шаг — оптимизировать затраты, исключив лишнее, что не влияет на качество жизни. Кроме этого необходимо сформировать подушку безопасности, инвестировать в себя, например, повышение компетенций, поиск дополнительных источников дохода или обучение — финансовая грамотность хорошее средство борьбы с импульсивными тратами.
