Секреты счастливой семейной жизни
Анна Девятка делится секретами счастливой семейной жизни. Вы узнаете, что стоит в основе счастливой семьи, а также как выстроить систему опоры в семье. Подробности смотрите в нашем видео.
Комментарии
Поделитесь своими мыслями, используя поле для комментариев выше.
Конспект
Что нужно для счастливой семейной жизни? Какие законы, принципы и условия лежат в основе теплых отношений? Что можно сделать, чтобы проживать вместе в гармонии и взаимопонимании? На этот вопрос отвечает Анна Девятка, психолог, аккредитованный гештальт-терапевт программы МГИ. Анна также расскажет про рецепт семейного счастья и правила, которые необходимо соблюдать для сохранения гармонии в семье, раскрывает секреты построения отношений и дает ценные советы.
Что же такое семья?
Семья — это сообщество людей, которые живут вместе, рядом, ведут совместный быт. У них есть моральная ответственность по отношению друг к другу, что очень важно. И часто семья либо скреплена какими-то узами (например, браком), либо люди договорились между собой, что они являются семьей. Сейчас, по словам Анны, уже не так модно жениться,
Инструменты, которые мы в комплексе можем назвать рецептом счастливой семейной жизни, — это умение быть собой и быть принятым, уважение к личности и интересам каждого члена семьи, четкое понимание границ семьи, возможность диалога, обсуждение целей и задач, возникающих проблем и способов их решения.
Рассмотрим основные правила счастливой семейной жизни по порядку:
- Быть собой и быть принятым. Когда люди знакомятся, каждый старается быть лучше, чем он есть на самом деле. Человек может стараться казаться интеллигентнее, держать марку. Когда вы начинаете жить вместе, ваши отношения переходят на другой уровень, притворяться больше нет смысла. Вы раскрываете друг перед другом настоящих себя.
- Уважение к личности и интересам каждого члена семьи. Анна вкладывает в это понятие уважение к потребностям каждого при распределении временных и денежных семейных ресурсов, создание договоренностей и разделение ответственности между членами семьи при принятии важных решений.
- Уважение. Это очень доброжелательное отношение к другому человеку, когда вы не забываете про свои интересы и относитесь к другому человеку так, как хотели бы, чтобы относились к вам.
- Выстроенные границы семьи. Сейчас границы семьи особенно важны, потому что чем четче границы семьи, тем проще вам и вашим близким взаимодействовать с внешним миром.
В счастливых отношениях вы должны понимать, что всегда можете рассчитывать на своего партнера. Вам обязательно нужно чувство опоры за спиной, мужчины называют это тыл. Когда вы можете в случае неудачи обратиться ко второй половинке, и вас поддержат. Это очень важно для сохранения тепла в отношениях. При этом важна взаимность, обязательно претендуйте на то, что человек тоже будет помогать вам в ответ. Если вы будете только вкладываться, ничего не получая взамен, выйдет очень нехорошая ситуация. Сформируется ситуация зависимости.
Как выстроить систему опоры в семье?
Нужно вложиться в профилактику недопонимания и разногласий. Обязательно говорите партнеру: «Как ты сейчас? Чем я могу тебе помочь? Давай я расскажу тебе, как я сейчас себя чувствую, вдруг ты мне сможешь помочь».
Возможность диалога — еще один навык, которому нужно учиться всем членам семьи. Многие люди вообще не считают нужным разговаривать, они думают, что и так все понятно. «О чем еще можно говорить, мы уже 5 лет назад все обсудили».
Хороший микроклимат в семье положительно скажется и на вашем внутреннем состоянии. Социологи и психологи заметили, что в парах, где царит гармония и взаимопонимание, гораздо лучше и с работой, и с деньгами в том числе. Поэтому вам нужно постоянно работать над улучшением ваших отношений в семье.
