Профессиональное и эмоциональное выгорание

Видео предлагает глубокий разбор феномена выгорания — от первых тревожных сигналов до серьёзных последствий для личности и профессиональной деятельности. Рассматриваются причины эмоционального и профессионального истощения, влияние высокой ответственности и постоянного стресса, а также стратегии профилактики и восстановления ресурса. Особое внимание уделяется формированию устойчивых рабочих привычек и заботе о психологическом здоровье.