Прокрастинация: как распознать и управлять ею

Почему мы откладываем важные дела и как разорвать этот цикл? В выпуске разбираются психологические механизмы прокрастинации, её маски и причины, а также простые и эффективные инструменты, которые помогут вернуть контроль над временем, повысить продуктивность и снизить уровень стресса.